Скакалки

В процессе занятий кроссфитом одним из самых действенных инструментов для тренировки выносливости была и остается… скакалка! Выполняя прыжки с использованием данного снаряда, Вы не только прорабатываете мышцы, но также улучшаете физическую выносливость, сжигаете калории и нормализуете работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Как выбрать скакалку?

Выбирая скакалку для кроссфита, обращайте внимание на составляющий материал каната и ручек. Резина – наиболее практичный и бюджетный вариант для любителей. Что касается профессионалов, стоит обратить внимание на модели из поливинила, нейлона и хлопка.