Среди новичков ходит множество разных теорий о том, чем отличаются олимпийский и классический гриф. Кто-то считает, что разница в длине, другие – что в уровне физической подготовки. Третьи и вовсе не видят разницы между двумя этими понятиями. Чем же отличаются эти два вида штанги и какая лучше подойдет Вам?

Параметры

Первая группа отличий – по параметрам. Для стандартного олимпийского грифа характерны следующие:

·         длина – 220 см (для мужчин) и 205 см (для женщин)

·         диаметр – 2,8 см (для мужчин) и 2,5 см (для женщин)

Параметры классической штанги немного другие:

·         длина – 120-180 см

·         диаметр – 2,5 см

Вес

Штанга олимпийская для мужчин традиционно составляет 20 кг (вес грифа). Та же модель для женщин выпускается в облегченном варианте – массой в 15 кг. Если говорить о классическом тренировочном грифе, то его вес может составлять 5-10 кг в зависимости от модели.

Грузоподъемность

Классическая штангаобеспечит работу с максимальным весом до 150 кг. Что касается олимпийского грифа, то он рассчитан на работу с большими возможностями грузоподъемности – спортивный снаряд выдержит до 300 кг утяжеления.

Рукава

На концах олимпийского грифа закреплены рукава, способные вращаться в разные стороны. На них надеваются утяжеляющие диски, которые после закрепляются замками. Обратите внимание, что масса последнего – стандартно 2,5 кг, что тоже является утяжелением само по себе. Диаметр дисков для посадочных втулок – 5,1 см

На грифе классической штанги рукава отсутствуют вовсе. Посадочных втулок также нет, так как гриф монолитный.

Применение

Как уже понятно из самого названия, олимпийская штанга применяется в профессиональных соревнованиях по тяжелой атлетике. Такое название гриф получил благодаря востребованности в ходе Олимпийских игр. Основное предназначение такого грифа – наращивание мышечной массы и развитие физической силы.

Классические штанги используются для любительского использования и выполнения менее сложных по технике приемов. Они предназначены для работы с небольшим весом, а ориентированы, в первую очередь, на развитие скорости и координации.

Вывод

Соответственно, выбор между олимпийской и классической штангой следует делать, в первую очередь, исходя из уровня Вашей физической подготовки. Если Вы планируете заниматься сугубо для поддержания физической формы – классической модели будет достаточно. Если профессионально – без олимпийского грифа не обойтись.