спортивный интернет гипермаркет
Заказать обратный звонок Добавить сайт в закладки

Штанги с блинами

Плюсы занятий спортом с штангой

Упражнения со штангой являются основой комплексных спортивных программ. Если в тренажерном зале нет свободных весов, не будет в нем и бодибилдеров… Хотите похудеть или укрепить мускулатуру тела, без или с усилием на определенные группы мышц? Штанги с блинами, гири — универсальные снаряды, при правильном использовании которых, легко достичь желаемого. Сделайте это дома, купив недорого гриф с дисками для личного пользования в спорт-магазине Киева Мегатурник.

Профессиональные тренеры делают акцент на занятиях со штангой по нескольким причинам:

свободные веса — планомерная нагрузка на все группы мышц;

достаточно всего одного инвентаря для комплексной тренировки;

задействование в процессе занятий вспомогательных и стабилизаторных мускул;

большая вариативность упражнений, а, соответственно, нагрузок;

подключение к работе тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Причиной появления в тренажерных залах новичков, женщин и мужчин, стала полезная тенденция быть здоровым, подкаченным и крепким. Но хвататься за свободные веса, переступив порог спортзала, не стоит. Начать рационально с тренажеров, постепенно подключая к тренировке гриф и блины. Для занятий дома сперва рекомендуется посоветоваться с тренерами: изучить основные моменты безопасности, подходящие упражнения, научиться правильно держать гриф, менять угол жима и пр.

Выбирая комплект штанги и грифы в специализированном каталоге просто запутаться, не имея представления о видах, различиях элементов и комплектов.

Какие штанги с блинами выбрать: виды, преимущества

Предлагаем купить штангу с блинами, которая подходит именно Вам, для чего расскажем, как это сделать.

Начнем с грифа — основания для крепления блинов (дисков) штанги. Эта деталь снаряда непосредственно влияет на его эффективность и назначение. В зависимости от размеров и формы, существуют такие виды:

Классический стандартный олимпийский гриф — длина 2,2 м, диаметр 28 см, вес 20 кг. Универсальный снаряд, но дорогостоящий и большой.

Женский олимпийский гриф редко используется в тренажерных залах. Стоит дорого и имеет специфические стандартизированные характеристики — длина 2,05 м, диаметр 25 см, вес 15 кг. Походит для подготовок, тренировок в тяжелой атлетике.

Для пауэрлифтинга основа жесткая и толстая (29-30 см), способна выдерживать большие веса — до 600 кг. Такие штанги чаще всего используют в залах.

Тренировочные штанги — компактные и прочные, подходят для различных упражнений. Главное, правильно выбрать длину, 1,25-2 м, чтобы гриф лег на стойку для жима лежа, если это нужно.

Трэп-гриф (ромбовидный) для безопасной становой тяги, шраги стоя. В продаже встречаются редко.

W-образный гриф для французского жима сидя, стоя, лежа из-за скамьи.

EZ-образный вариант лучший для комфортного движения лучезапястными суставами. Подходит для тех, у кого подвижность кистей рук ограничена.

Т-образный вид — сочетание тренажера и грифа, закрепленного в нем одним концом. Такая конструкция позволяет выполнять тяги весов в наклоне и лежа со сниженной нагрузкой на спину.

Для фитнес-памп (PUMP) предлагаются прорезиненные металлические грифы с дисками 1-5 кг.

Подбирая веса, учитывайте качество блинов, их массу, диаметр посадочного отверстия и количество в комплекте. Закатанные в пластик или резину диски, в отличие от железных, имеют улучшенную амортизацию и защищены о коррозии.

Разборные штанги комфортны в использовании и хранении, о чем говорят отзывы спортсменов. Они имеют три составляющих – гриф, диски и замки. Хотите, делайте жим одной основой. Когда станет мало, добавляете блины желаемого веса. Для эффективности рекомендуется дополнить штангу лавкой и стойками. Полный комплект и манипуляции с весами обеспечивают прекрасный комплекс упражнений с одним снарядом и результат.

В магазине можно купить разборную штангу с блинами разного веса или целый комплект, включающий гантели, стойку и лавку.

Все зависит от того, сколько планируется потратить средств, а после, и времени на занятия. Чем серьезней намеренья, тем круче снаряды.

Самые низкие цены в интернет-магазине Megaturnik

Цена на штангу с блинами зависит от конструкции, набора блинов, материала, производителя, дополнительных составляющих. Несмотря на все параметры, интернет-магазин Мегатурник предлагает потребителям приемлемую стоимость на все снаряды, для любителей и профессионалов.

В интернет-каталоге продукция сопровождается соответствующими фото, описанием и характеристиками, чтобы клиенты имели представление о реальном товаре, и покупка соответствовала требованиям. В помощь — советы и консультации менеджеров, которые не просто занимаются продажей, но и проводят много времени в тренажерных залах.

Приобрести гриф и блины для штанги предлагается также отдельно.

Низкая цена, хороший ассортимент, качественные штанги, доставка по Украине — это Megaturnik.


Сортировка:
Штанга W-образная 30 кг фото товара Мега Турник Штанга W-образная 30 кг
Есть в наличии
933 грн.
  • Артикул: 27719
  • Бренд: Украина
Штанга 52 кг фото товара Мега Турник Штанга 52 кг
Есть в наличии
1 295 грн.
  • Артикул: 40628
  • Бренд: Украина
Штанга 62 кг фото товара Мега Турник Штанга 62 кг
Есть в наличии
1 390 грн.
  • Артикул: 27709
  • Бренд: Украина
Штанга 72 кг фото товара Мега Турник Штанга 72 кг
Есть в наличии
1 529 грн.
  • Артикул: 27711
  • Бренд: Украина
W-обр. гриф + 45 кг блинов фото товара Мега Турник W-обр. гриф + 45 кг блинов
Есть в наличии
1 245 грн.
  • Артикул: 27682
  • Бренд: Украина
Штанга 82 кг фото товара Мега Турник Штанга 82 кг
Есть в наличии
1 560 грн.
  • Артикул: 27713
  • Бренд: Украина
Штанга 87 кг фото товара Мега Турник Штанга 87 кг
Есть в наличии
1 800 грн.
  • Артикул: 40629
  • Бренд: Украина
Штанга 62 кг + Гриф W-образный фото товара Мега Турник Штанга 62 кг + Гриф W-образный
Есть в наличии
2 000 грн.
  • Артикул: 27710
  • Бренд: Украина
Штанга 95 кг фото товара Мега Турник Штанга 95 кг
Есть в наличии
2 050 грн.
  • Артикул: 27717
  • Бренд: Украина
Штанга 115 кг фото товара Мега Турник Штанга 115 кг
Есть в наличии
1 940 грн.
  • Артикул: 27701
  • Бренд: Украина
Штанга 140 кг фото товара Мега Турник Штанга 140 кг
Есть в наличии
2 725 грн.
  • Артикул: 27705
  • Бренд: Украина
Штанга 115 кг + W-образный гриф. фото товара Мега Турник Штанга 115 кг + W-образный гриф.
Есть в наличии
2 590 грн.
  • Артикул: 28395
  • Бренд: Украина
Штанга 167 кг. фото товара Мега Турник Штанга 167 кг.
Есть в наличии
3 025 грн.
  • Артикул: 27707
  • Бренд: Украина
Штанга 72 кг + Гантели по 16 кг. фото товара Мега Турник Штанга 72 кг + Гантели по 16 кг.
Есть в наличии
2 420 грн.
  • Артикул: 27712
  • Бренд: Украина
Штанга 140 кг + W - обр. кривой фото товара Мега Турник Штанга 140 кг + W - обр. кривой
Есть в наличии
3 400 грн.
  • Артикул: 28396
  • Бренд: Украина
Штанга 82 кг + Гантели по 16 кг. фото товара Мега Турник Штанга 82 кг + Гантели по 16 кг.
Есть в наличии
2 660 грн.
  • Артикул: 27714
  • Бренд: Украина
Штанга 115 кг + Гантели по 16 кг фото товара Мега Турник Штанга 115 кг + Гантели по 16 кг
Есть в наличии
2 992 грн.
  • Артикул: 27703
  • Бренд: Украина
Штанга 175 кг фото товара Мега Турник Штанга 175 кг
Есть в наличии
4 840 грн.
  • Артикул: 27708
  • Бренд: Украина
Штанга 95 кг с гантелями фото товара Мега Турник Штанга 95 кг с гантелями
Есть в наличии
2 830 грн.
  • Артикул: 27718
  • Бренд: Украина
Штанга W-образная 20 кг фото товара Мега Турник Штанга W-образная 20 кг
Есть в наличии
980 грн.
  • Артикул: 40631
  • Бренд: Украина
Штанга W-образная 27 кг фото товара Мега Турник Штанга W-образная 27 кг
Есть в наличии
1 156 грн.
  • Артикул: 40632
  • Бренд: Украина
Штанга W-образная 32 кг фото товара Мега Турник Штанга W-образная 32 кг
Есть в наличии
1 266 грн.
  • Артикул: 40633
  • Бренд: Украина
Штанга W-образная 40 кг фото товара Мега Турник Штанга W-образная 40 кг
Есть в наличии
1 420 грн.
  • Артикул: 40634
  • Бренд: Украина
Штанга разборная 50 кг фото товара Мега Турник Штанга разборная 50 кг
Есть в наличии
1 640 грн.
  • Артикул: 40645
  • Бренд: Украина
Штанга 42 кг с гантелями по 10 кг фото товара Мега Турник Штанга 42 кг с гантелями по 10 кг
Есть в наличии
1 779 грн.
  • Артикул: 40627
  • Бренд: Украина
Штанга разборная 65 кг фото товара Мега Турник Штанга разборная 65 кг
Есть в наличии
2 200 грн.
  • Артикул: 40646
  • Бренд: Украина
6926




 





	

Кроме того, вы можете подписаться на наши странички в соцсетях